Schlagwort: Sport

Sport & Depression – Auswirkungen, Effekte und Therapieformen Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in Deutschland. Statistisch erleidet jeder fünfte Mensch im Laufe seines Lebens zumindest einmal eine depressive Episode mit Krankheitswert. Menschen mit einer Depression leiden unter innerer Leere, starker Antriebslosigkeit, negativen Gedanken und Emotionen. Es findet ein Rückzug aus sozialen Kontakten statt, [...]

Therapeutisches Boxen Das therapeutische Boxen ist ein Angebot für Patienten, die sich mit dem Thema Körper, Anspannung und Wutausdruck bzw. –umgang auseinandersetzen möchten. Die Selbstwahrnehmung nimmt hierbei eine zentrale Rolle ein. Es handelt sich hierbei nicht um ein Fitness-Boxen oder sportliches Boxtraining. Bei dieser Therapieform geht es zwar auch um körperliche Aspekte, doch im Vordergrund [...]